feat: zcode thinking-mode 0.3.0（state历史+rollback+分写+校验收紧+34用例全绿+文档）

zcode-env-sync/commands/sync-list.md

@@ -0,0 +1,19 @@
+---
+description: 列出远端全部快照(只读),含体积/内容概要与 latest 标记
+---
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+用 Bash(Windows 用 git-bash)运行状态脚本加 `--list`(只读,不改本机,不需要口令):
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+```bash
+SYNC_PLUGIN="${ZCODE_SYNC_PLUGIN:-$(find ~/.zcode/plugins -maxdepth 3 -name status.mjs -path '*env-sync*' 2>/dev/null | head -1)}"
+node "$SYNC_PLUGIN" --list
+```
+
+输出每个快照的:名字、来源主机与时间、体积、官方启用数/自研插件(含版本)/MCP 数/密钥数/模型 provider 数。
+`*` 标出 `latest.json` 指向的那个 —— `/sync-import` 不带参数时用的就是它。
+
+用户问"有哪些快照/能回到哪个版本"时用这条;要看**本机与最新快照的差异**用 `/sync-status`(不带 `--list`)。
+
+**把脚本输出原样展示给用户**。
+
+用户附加要求:$ARGUMENTS